ちょっとした料理の作り方をお届けします。
流行の「糖質制限」。 超簡単レシピでおからレンジケーキを作りました！ ＜材料＞ おからパウダー…36g ラカント…30g ベーキングパウダー…5g 卵(L)…2個 牛乳…100g 水…20g ＜作り方＞ １．タッパーに材 …
材料 1ホール分(約20cm) 材料 使用量 薄力粉 カップ１強 砂糖 25ｇ ベーキングパウダー 約5ｇ 塩 小さじ4分の1 卵黄 4個 卵白 7個 水 100cc サラダ油 50cc （お好みで）ココア 50cc 下 …
材料 生おから 200ｇ ホットケーキミックス 100ｇ たまご 1個 砂糖 25ｇ 溶かしバター（またはオリーブオイル） 25ｇ 豆乳（または牛乳） 20cc ドライフルーツミックス お好みの量 作り方 （１）ボールに …
材料 豚挽き肉 250ｇ 筍の水煮 小１個 人参 1／2本 椎茸 ２個 ニラ 1／3束 ※野菜は粗めのみじん切り Ａ 長葱 1／2本 生姜 １かけ(大さじ1くらい) 大蒜 …
ご飯のおかずにも、酒の肴にもオススメ ３．フライパンを熱し、油をひき、２．で混ぜた卵を流しいれる。
ジャガイモが絶妙！
豚肉に片栗粉をつけることでお肉に味が付きやすくなります。
Focaccia(フォカッチャ)とは・・・イタリア料理の平たいパンのこと。オリーブオイルやハーブで味をつけ、お肉や野菜、チーズをはさんでサンドイッチとしてもOK.。ピザの生地の代わりに使うこともできます。
レンジだけで香ばしい鶏丼がスグ！
クリーミーな味噌ソースのヘルシーハンバーグ
